“我接受了迷幻药物心理治疗，过程就是这样的。”
《Vice》杂志，2023年10月
文：贝基·伯格姆
“氯胺酮”和“治疗”这两个词所唤起的画面再不同不过了。前者让人联想到与朋友的欢聚、逃离现实以及生活中形形色色的疯狂，而后者则让人想起一种毫无乐趣可言的处境——面对一个陌生人，被迫直面那些我们一直试图逃避的内心魔鬼。
话虽如此，当然，谈论迷幻剂辅助心理治疗（此处指氯胺酮）并不意味着在心理治疗过程中服用药物——这比那要科学得多，也专业得多。
早在90年代的研究就表明，氯胺酮有助于治疗慢性抑郁症，哪怕只是暂时性的。 如果你曾因骨折或关节脱位而在医院接受过紧急手术，那么你很可能已经接受过这种药物的麻醉。但一方面，迷幻药革命正呈上升趋势；另一方面，仍有人将氯胺酮简单地视为一种镇静剂或娱乐性毒品。
过去九年来，我一直在服用和停用抗抑郁药，并接受心理治疗。 尽管我已到了能够理解自身问题及其错综复杂根源的阶段，却依然无法找到改变行为的钥匙。我一直认为，要让那个批评我所做一切的内心声音安静下来是不可能的——正如某些人所知，那个声音仅仅因为我们还在呼吸，就对我们进行精神霸凌。 我从未经历过那种让人足不出户的焦虑，也未曾深陷那种吞噬整个人生的抑郁，但仅举几例：我曾饱受社交焦虑、恐慌发作、自尊心低落以及对自己能力缺乏信心的困扰（看来这对许多人来说颇为意外）。
后来，我认识了Awakn——英国首家迷幻剂辅助心理治疗诊所。该诊所于2021年3月在布里斯托尔成立，旨在为成瘾治疗提供一种新方法。尽管它并非唯一一家提供氯胺酮心理健康治疗的诊所，却是英国唯一一家将该药物与密集心理治疗项目相结合的机构。 该方案不仅限于用氯胺酮替代抗抑郁药。它包含一个为期四周的治疗计划，在药物给药疗程与心理治疗整合疗程之间交替进行。虽然从预算角度来看并非人人都能负担得起，但其初衷是希望该疗法最终能纳入国家医疗体系。
“在抑郁症或成瘾等疾病中，人们会陷入循环往复的思维模式——例如认为自己毫无价值，或者觉得必须饮酒，”大卫·纳特教授说道，他是迷幻药物科学研究领域最权威的专家之一。 “很多时候，这些人虽然知道这些想法是错误的，却无法摆脱它们，而迷幻药物能够打破这些大脑思维模式。”
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但它真的像大家说的那样有效吗？由于我有抑郁症病史，我得以参加了这个项目。
对我来说，整个过程中最重要的一点，就是感觉自己更加专注于身体和生活。我从未感到如此清醒，而且和大多数人一样，我也从未花过整整四周的时间如此专注地去了解自己、提升自己。
我还发现了一些显著的变化：现在与人互动时，我已经能够摆脱那种“我正在丢人”的自动思维。我真的能够更加尊重自己、珍视自己，并接纳自己的意愿。 还有一些更切实的变化：我终于不再使用那些戴了几十年的夸张假指甲；开始练习冥想；重新腾出时间来从事我早年的爱好，比如跳舞；也不再抽电子烟了。我感到自己变得更加灵性，也更加从容。甚至连练瑜伽的想法，现在听起来都让我觉得不错。
虽然注射药物听起来可能有些极端，但不妨这样想：与其他治疗方式或药物相比，这是一种非常快速且高效的解决方案。而且，与许多抗抑郁药的副作用相比——实际上，它对我们的身心要温和得多。
