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Quando a saúde mental se torna complexa, a avaliação certa faz a diferença

A The Clinic of Change é uma clínica de saúde mental dedicada a casos que exigem uma abordagem cuidada, integrada e baseada em evidência científica.

Ajudamos pessoas que sentem que algo não está bem mesmo quando já tentaram outras soluções.

Nem sempre é fácil explicar o que se está a sentir

Muitas pessoas vivem esta realidade em silêncio, sem saber se é “normal”, se vai passar ou se precisam de ajuda e na The Clinic of Change, o primeiro passo é compreender o que está realmente a acontecer.

  • Cansaço que não passa
  • Ansiedade constante
  • Dificuldade em dormir
  • Perda de motivação, foco ou prazer
  • Sensação de estar em esforço permanente

O que fazemos

Avaliação clínica especializada em saúde mental

Não acreditamos em soluções rápidas nem em respostas iguais para todos.
A nossa abordagem começa sempre por uma avaliação clínica cuidada, que permite perceber:

  • O que está na origem do sofrimento
  • Porque é que algumas abordagens anteriores podem não ter resultado
  • Qual o acompanhamento mais adequado para cada pessoa

Só depois é definido um plano de acompanhamento ajustado, seguro e responsável.

Áreas de acompanhamento clínico

Depressão resistente

Jogo patológico e disfunções sexuais

Adicção

L'addiction est l'usage et l'abus de substances psychoactives, telles que l'alcool et les drogues ou les médicaments, d'une manière nuisible ou dangereuse pour la santé et la vie sociale.
Ces pathologies impliquent un comportement dans lequel les patients continuent d'utiliser ou d'abuser d'une substance particulière malgré les problèmes importants qui en résultent.

Les caractéristiques des additions sont les suivantes :
- L'utilisation de substances en plus grande quantité ou pendant une période plus longue que celle initialement prévue ;
- Passer beaucoup de temps à essayer d'accéder à la substance, de la consommer ou de se remettre de ses effets ;
- Avoir un désir intense de consommer la substance ;
- Avoir le désir d'arrêter ou de réduire la consommation de la substance sans pouvoir le faire ;
- Ne pas remplir des obligations importantes liées à son rôle au travail, à l'école ou à la maison ;
- Continuer à consommer la substance même si cela cause (ou aggrave) des problèmes sociaux ou interpersonnels ;
- Abandonner ou réduire des activités sociales, professionnelles ou récréatives importantes en raison de la consommation de substances.

Anxiété

Anxiété

Il s'agit d'un état émotionnel perturbant et inconfortable de nervosité et d'inquiétude excessive.
Le trouble anxieux se caractérise par des peurs et des inquiétudes excessives concernant diverses activités ou événements de la vie d'une personne, qui durent plus de six mois.

Les troubles anxieux se caractérisent par les éléments suivants
- Difficulté à contrôler les inquiétudes ;
- Agitation et sentiments de nervosité et de tension ;
- Fatigue facile ;
- Difficultés de concentration ;
- Irritabilité ;
- Tension musculaire ;
- Troubles du sommeil.

Il s'agit d'un trouble anxieux qui nécessite un traitement si les conditions suivantes sont réunies : l'anxiété est très perturbante, l'anxiété interfère avec le fonctionnement personnel et social de la personne et l'anxiété ne cesse pas spontanément au bout de quelques jours.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Troubles alimentaires

Les troubles de l'alimentation sont des problèmes liés à l'alimentation et à la prise de nourriture, notamment l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie.

- L'anorexie mentale se caractérise par une préoccupation excessive de perdre du poids, une peur exagérée de prendre du poids, une image corporelle déformée et la restriction de l'apport alimentaire au point que le poids est trop faible, ce qui nuit à l'état de santé.

- La frénésie alimentaire se caractérise par des épisodes répétés au cours desquels les personnes consomment des quantités excessives de nourriture et ressentent une perte de contrôle.

- La boulimie se caractérise par des épisodes répétés d'hyperphagie suivis de comportements compensatoires tels que la purge (par exemple, vomissements provoqués, abus de laxatifs ou de diurétiques), le jeûne ou l'exercice physique excessif.

Stress Pós-Traumático (PTSD)

Stress post-traumatique

Il s'agit d'un trouble émotionnel qui peut apparaître après qu'une personne ait vécu un ou plusieurs événements fortement traumatisants, effrayants ou terrifiants.

Les caractéristiques du syndrome de stress post-traumatique sont les suivantes
- Rêves et souvenirs récurrents et pénibles de l'événement traumatique ;
- Des flashbacks au cours desquels les personnes revivent le traumatisme de manière répétée ;
- Incapacité à se souvenir d'aspects importants de l'événement traumatique ;
- Des pensées déformées sur les causes et/ou les conséquences du traumatisme ;
- Diminution des émotions positives et augmentation des émotions négatives (peur, culpabilité, tristesse, honte, confusion) ;
- Manque d'intérêt, retrait social, sentiment subjectif d'engourdissement et faibles attentes pour l'avenir ;
- Hyperexcitation : nervosité, réactions de sursaut exagérées, difficulté à se détendre, difficulté à se concentrer, sommeil perturbé (parfois accompagné de cauchemars fréquents), comportement agressif ou imprudent ;
- Symptômes dissociatifs : sentiment d'être séparé de son corps comme dans un rêve et impression que le monde est irréel.

Burnout

Burnout

Le burnout figure dans la classification internationale des maladies de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) en tant que phénomène professionnel, résultat d'un stress chronique sur le lieu de travail. Il se caractérise par trois dimensions :

-Sentiments d'épuisement ou de fatigue ;
-Augmentation de la distance émotionnelle et des sentiments de négativité ou de cynisme ;
-Diminution de l'efficacité professionnelle.

Selon le National Health Service, le burnout est un "état d'épuisement physique et mental provoqué par l'exercice d'une activité professionnelle". Il se caractérise par trois stades d'évolution :
1) Epuisement émotionnel : Perception d'un manque d'énergie pour les activités professionnelles et personnelles. Le travail est perçu comme pénible ;
2) Dépersonnalisation et/ou déshumanisation des contacts : les contacts avec les autres deviennent impersonnels et dépourvus d'affection ;
3) Faible épanouissement professionnel : démotivation par rapport au travail, ce qui conduit à un sentiment de perte de sens des tâches et à un manque d'intérêt pour le travail.

Les principaux symptômes psychologiques de l'épuisement professionnel sont les suivants : Impatience et irritabilité, difficultés de concentration et de mémorisation, manque général d'énergie, modification de l'appétit, baisse de la libido, troubles du sommeil, fatigue physique et courbatures.

Sur le plan biologique, le taux de cortisol (hormone du stress) augmente, de même que la tension artérielle et la glycémie (taux de sucre). Les systèmes hormonal, neuroendocrinien et immunitaire sont déréglés, les défenses de l'organisme sont affaiblies et la probabilité de maladies, d'inflammations et d'infections augmente. La plupart du temps, ces symptômes semblent bénins, mais ils ont tendance à s'aggraver avec le temps.

Comment fonctionne le suivi

Um processo claro, sem promessas irrealistas

Évaluation

Compreendemos a situação clínica de forma individualizada e rigorosa.

Traitement

Definimos um plano terapêutico ajustado às necessidades e objetivos de cada pessoa.

Suivi

Monitorizamos a evolução ao longo do tempo, garantindo apoio consistente e sustentado.

Pourquoi la Clinique du changement ?

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