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Quando a saúde mental se torna complexa, a avaliação certa faz a diferença

A The Clinic of Change é uma clínica de saúde mental dedicada a casos que exigem uma abordagem cuidada, integrada e baseada em evidência científica.

Ajudamos pessoas que sentem que algo não está bem mesmo quando já tentaram outras soluções.

Nem sempre é fácil explicar o que se está a sentir

Muitas pessoas vivem esta realidade em silêncio, sem saber se é “normal”, se vai passar ou se precisam de ajuda e na The Clinic of Change, o primeiro passo é compreender o que está realmente a acontecer.

  • Cansaço que não passa
  • Ansiedade constante
  • Dificuldade em dormir
  • Perda de motivação, foco ou prazer
  • Sensação de estar em esforço permanente

O que fazemos

Avaliação clínica especializada em saúde mental

Não acreditamos em soluções rápidas nem em respostas iguais para todos.
A nossa abordagem começa sempre por uma avaliação clínica cuidada, que permite perceber:

  • O que está na origem do sofrimento
  • Porque é que algumas abordagens anteriores podem não ter resultado
  • Qual o acompanhamento mais adequado para cada pessoa

Só depois é definido um plano de acompanhamento ajustado, seguro e responsável.

Áreas de acompanhamento clínico

Depressão resistente

Jogo patológico e disfunções sexuais

Adicción

La adicción es el uso y abuso de sustancias psicoactivas, como el alcohol y las drogas o medicamentos, de forma nociva o peligrosa para la salud y la vida social.
Estas patologías implican comportamientos en los que los pacientes siguen usando o abusando de una sustancia concreta a pesar de los importantes problemas que se derivan.

Las características de las adiciones son:
- Consumir sustancias en cantidades mayores o durante un periodo de tiempo más largo del inicialmente previsto;
- Dedicar una cantidad de tiempo considerable a intentar acceder a la sustancia, consumirla o recuperarse de sus efectos;
- Tener un deseo intenso de consumir la sustancia;
- Tener el deseo de abandonar o reducir el consumo de la sustancia sin poder hacerlo;
- Incumplir obligaciones importantes relacionadas con su papel en el trabajo, la escuela o el hogar;
- Seguir consumiendo la sustancia aunque le cause (o empeore) problemas sociales o interpersonales;
- Abandonar o reducir actividades sociales, laborales o recreativas importantes debido al consumo de sustancias.

Ansiedad

Ansiedad

Es un estado emocional perturbador e incómodo de nerviosismo y preocupación excesiva.
El trastorno de ansiedad se caracteriza por temores y preocupaciones excesivos ante diversas actividades o acontecimientos de la vida de una persona, que duran más de seis meses.

Las siguientes son características de los trastornos de ansiedad
- Dificultad para controlar las preocupaciones;
- Agitación y sensación de nerviosismo y tensión;
- Cansancio fácil;
- Dificultad para concentrarse;
- Irritabilidad;
- Tensión muscular;
- Trastornos del sueño.

Estamos ante un trastorno de ansiedad que requiere tratamiento si se dan las siguientes circunstancias: si la ansiedad es muy molesta, si la ansiedad interfiere en el funcionamiento personal y social de la persona y si la ansiedad no cesa espontáneamente al cabo de unos días.

Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT)

Trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son problemas relacionados con la alimentación y la ingesta de alimentos, como la anorexia, la bulimia y los atracones.

- La anorexia nerviosa se caracteriza por una preocupación excesiva por perder peso, un miedo exagerado a engordar, una imagen corporal distorsionada y la restricción de la ingesta de alimentos hasta llegar a un peso demasiado bajo que perjudica el estado de salud.

- Los atracones se caracterizan por episodios repetidos en los que las personas consumen cantidades excesivas de comida y sienten una pérdida de control.

- La bulimia se caracteriza por episodios repetidos de atracones seguidos de conductas compensatorias como purgas (por ejemplo, vómitos autoinducidos, abuso de laxantes o diuréticos), ayuno o ejercicio excesivo.

Stress Pós-Traumático (PTSD)

Estrés postraumático

Es un trastorno emocional que puede aparecer después de que una persona haya experimentado uno o más acontecimientos fuertemente traumáticos, aterradores o que le causen miedo.

Las características del TEPT son
- Sueños y recuerdos recurrentes y angustiosos sobre el suceso traumático;
- Flashbacks en los que se revive repetidamente el trauma;
- Incapacidad para recordar aspectos importantes del acontecimiento traumático;
- Pensamientos distorsionados sobre las causas y/o consecuencias del trauma;
- Disminución de las emociones positivas y aumento de las negativas (miedo, culpa, tristeza, vergüenza, confusión);
- Falta de interés, retraimiento social, sensación subjetiva de entumecimiento y bajas expectativas para el futuro;
- Hiperexcitación: nerviosismo, respuestas de sobresalto exageradas, dificultad para relajarse, dificultad para concentrarse, trastornos del sueño (a veces con pesadillas frecuentes), comportamiento agresivo o imprudente;
- Síntomas disociativos: sensación de separación del propio cuerpo como en un sueño y sensación de que el mundo es irreal.

Agotamiento

Agotamiento

El burnout está incluido en la Clasificación Internacional de Enfermedades de la OMS (Organización Mundial de la Salud) como un fenómeno ocupacional, resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo. Se caracteriza por tres dimensiones:

-Sentimientos de agotamiento;
-Aumento de la distancia emocional y sentimientos de negatividad o cinismo;
-Reducción de la eficacia profesional.

Según el Servicio Nacional de Salud, el burnout es un "estado de agotamiento físico y mental provocado por el ejercicio de una actividad profesional". Se caracteriza por tres etapas de evolución:
1) Agotamiento emocional: Percepción de falta de energía para las actividades profesionales y personales. El trabajo se percibe como doloroso;
2) Despersonalización y/o deshumanización del contacto: el contacto con los demás se vuelve impersonal y carente de afecto;
3) Baja realización profesional: desmotivación con el trabajo, lo que lleva a una sensación de pérdida de sentido de las tareas y falta de interés por el trabajo.

Los principales síntomas psicológicos del burnout son: Impaciencia e irritabilidad, Dificultades de concentración y memorización, Falta general de energía, Alteración del apetito, Disminución de la libido, Alteraciones del sueño, Fatiga física y dolores corporales.

En el plano biológico, los niveles de cortisol (hormona del estrés) aumentan, al igual que la tensión arterial y la glucemia (niveles de azúcar). Los sistemas hormonal, neuroendocrino e inmunitario se desregulan, las defensas del organismo se debilitan y aumenta la probabilidad de enfermedades: inflamaciones e infecciones. La mayoría de las veces, estos síntomas parecen leves, pero tienden a empeorar con el tiempo.

Cómo funciona el seguimiento

Um processo claro, sem promessas irrealistas

Evaluación

Compreendemos a situação clínica de forma individualizada e rigorosa.

Tratamiento

Definimos um plano terapêutico ajustado às necessidades e objetivos de cada pessoa.

Seguimiento

Monitorizamos a evolução ao longo do tempo, garantindo apoio consistente e sustentado.

¿Por qué The Clinic of Change?

Testimonios

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