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Quando a saúde mental se torna complexa, a avaliação certa faz a diferença

A The Clinic of Change é uma clínica de saúde mental dedicada a casos que exigem uma abordagem cuidada, integrada e baseada em evidência científica.

Ajudamos pessoas que sentem que algo não está bem mesmo quando já tentaram outras soluções.

Nem sempre é fácil explicar o que se está a sentir

Muitas pessoas vivem esta realidade em silêncio, sem saber se é “normal”, se vai passar ou se precisam de ajuda e na The Clinic of Change, o primeiro passo é compreender o que está realmente a acontecer.

  • Cansaço que não passa
  • Ansiedade constante
  • Dificuldade em dormir
  • Perda de motivação, foco ou prazer
  • Sensação de estar em esforço permanente

O que fazemos

Avaliação clínica especializada em saúde mental

Não acreditamos em soluções rápidas nem em respostas iguais para todos.
A nossa abordagem começa sempre por uma avaliação clínica cuidada, que permite perceber:

  • O que está na origem do sofrimento
  • Porque é que algumas abordagens anteriores podem não ter resultado
  • Qual o acompanhamento mais adequado para cada pessoa

Só depois é definido um plano de acompanhamento ajustado, seguro e responsável.

Áreas de acompanhamento clínico

Depressão resistente

Jogo patológico e disfunções sexuais

Adicção

成瘾是指使用和滥用精神活性物质,如酒精和毒品或药物,对健康和社会生活造成伤害或危险。
这些病症涉及患者不顾由此产生的重大问题而继续使用或滥用特定物质的行为。

添加的特点是
- 使用药物的数量或时间超过最初的打算;
- 花费大量时间试图获取、使用或从药物的影响中恢复;
- 有强烈的消费欲望;
- 有停止或减少使用药物的愿望,但无法做到;
- 无法履行与工作、学校或家庭角色相关的重要义务;
- 即使药物导致(或加剧)社会或人际问题,仍继续使用;
- 因为使用药物而放弃或减少重要的社交、职业或娱乐活动。

Ansiedade

Ansiedade

焦虑症是一种令人不安和不舒服的情绪状态,表现为紧张和过度担忧。
焦虑症的特征是对生活中的各种活动或事件过度恐惧和担忧,并持续六个月以上。

焦虑症有以下特征
- 难以控制忧虑;
- 烦躁不安、紧张不安;
- 容易疲倦
- 难以集中注意力
- 易怒
- 肌肉紧张
- 睡眠障碍。

如果出现以下情况,我们就需要对焦虑症进行治疗:焦虑非常令人不安;焦虑干扰了患者的个人和社会功能;焦虑在几天后仍不能自行缓解。

认知行为疗法(CBT)

Perturbações Alimentares

饮食失调症与食物和食物摄入问题相对应,包括厌食症、贪食症和暴饮暴食。

- 神经性厌食症的特点是过度关注减肥,夸大对体重增加的恐惧,扭曲身体形象,限制食物摄入量,以至于体重过低,损害健康状况。

- 暴饮暴食的特点是反复摄入过量食物并感到失控。

- 贪食症的特征是反复暴饮暴食,随后出现清肠(如自我催吐、滥用泻药或利尿剂)、禁食或过度运动等补偿行为。

Stress Pós-Traumático (PTSD)

创伤后压力

这是一种情绪障碍,在一个人经历过一次或多次强烈的创伤、惊吓或恐怖事件后就会出现。

创伤后应激障碍的特征有
- 反复出现有关创伤事件的令人痛苦的梦境和记忆;
- 反复重现创伤的倒叙;
- 无法回忆起创伤事件的重要方面;
- 对创伤的原因和/或后果产生扭曲的想法;
- 积极情绪减少,消极情绪(恐惧、内疚、悲伤、羞愧、困惑)增加;
- 缺乏兴趣、社交退缩、主观感觉麻木、对未来期望值低;
- 过度兴奋:紧张、夸张的惊吓反应、难以放松、难以集中注意力、睡眠紊乱(有时会经常做噩梦)、攻击性或鲁莽行为;
- 分离症状:感觉与身体分离,如在梦中,感觉世界不真实。

Burnout

Burnout

职业倦怠作为一种职业现象被列入世界卫生组织(WHO)的《国际疾病分类》,是工作场所长期压力的结果。它有三个方面的特征

-疲惫或精疲力竭的感觉;
-情感距离增加,感觉消极或愤世嫉俗;
-专业效率降低。

根据国家卫生局的定义,职业倦怠是一种 "因从事职业活动而导致的身心疲惫状态"。其特点是分为三个演变阶段:
1) 情感衰竭:认为自己没有精力从事专业和个人活动。工作被视为一种痛苦;
2) 接触的非人格化和/或非人性化:与他人的接触变得不近人情,缺乏亲切感;
3) 职业成就感低:对工作失去动力,从而感到任务失去意义,对工作缺乏兴趣。

职业倦怠的主要心理症状有不耐烦和易怒、难以集中精力和记忆、全身乏力、食欲改变、性欲减退、睡眠障碍、身体疲劳和疼痛。

在生物方面,皮质醇(压力荷尔蒙)水平会升高,血压和血糖水平也会升高。荷尔蒙、神经内分泌和免疫系统失调,身体的防御能力减弱,患病的可能性增加:炎症和感染。大多数情况下,这些症状看起来很轻微,但往往会随着时间的推移而加重。

跟踪功能如何运作

Um processo claro, sem promessas irrealistas

评估

Compreendemos a situação clínica de forma individualizada e rigorosa.

治疗

Definimos um plano terapêutico ajustado às necessidades e objetivos de cada pessoa.

后续跟进

Monitorizamos a evolução ao longo do tempo, garantindo apoio consistente e sustentado.

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用户评价

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