作者： Joana Petiz
萨波，2025 年 1 月 6 日
巴尔巴拉保证说，这并不是什么神奇的解决办法，但对于焦虑症、抑郁症和某些成瘾症患者来说，它确实能带来改变。她向SAPO讲述了她跌入谷底的恐怖历程，以及她是如何再次看到数十年未见的曙光的。精神科医生兼国际精神病学协会（ISPA）教授维克多-罗德里格斯（Vítor Rodrigues）解释了迷幻药的作用，以及它在处理迷幻药后遗症方面的不同之处。
芭芭拉聪慧、独立、执着、坚定，当她决定前往挪威就读高中时，她还是一个十几岁的孩子。她一句挪威语也不会说，也不认识任何人，甚至连寄宿家庭也不认识，但她梦想着拥有国际经验，而且作为一名优秀学生，她全力以赴，最终被选中参加该计划（一种非常有限的伊拉斯谟计划，针对中学生）。大学生活将使她面临另一个自我挑战，但她出色地克服了这一挑战，在美国完成了计算机工程学位的学习，这将为她打开通往奢华职业生涯的大门。
这可能是一个大团圆结局的故事，没有任何波折，但事实上，芭芭拉的生活与那些与她打过交道的人所猜测的大相径庭。"她告诉 SAPO："很少有人理解我，因为我的生活确实很优越，但今天我才意识到，我在十几岁时就已经患上了抑郁症。现年 31 岁的她讲述了自己是如何跌入谷底，才鼓起勇气寻找摆脱焦虑和抑郁的出路，而在这个国家，23% 的人有心理健康问题，其中只有 10% 的人得到了适当的治疗。芭芭拉在氯胺酮辅助治疗（或称 K 仔）中找到了那扇门。
"我的父母在我 12 岁时离婚了。我的父亲是个酒鬼，而我一直是个非常害怕的孩子；我记得当时很恐慌，总觉得如果妈妈不接电话，就会发生什么事情......"她立刻陷入了低谷，想象着自己和妹妹的可怕情景，尽管她还没有词汇来表达，但她觉得自己的世界正在崩塌，她无可救药地被埋葬了。多年来，十多年来，深深的恐惧和无力感将她越拉越深，她陷入抑郁的解决方法就是忽视它、埋葬它，不管不顾地继续前行。"她现在对 SAPO 说："我觉得我没有其他选择，因为我的生活条件非常好。[...]
改变诊所于2023年在里斯本开业，芭芭拉最终在这里找到了一条真正的改善之路。"人们通常将抑郁症视为一种弱点，"改变诊所的临床主任维克多-罗德里格斯（Vítor Rodrigues）向SAPO解释道。"人们认为自己必须靠自己的力量来克服困难，因此拒绝寻求帮助。而那些贩卖夸大乐观主义的滥竽充数的辅导连锁店--那些认为一切都很好、除了我的想法之外没有坏事、我有能力战胜它们的理论--并没有起到任何作用，因为有时我们并不好，我们必须寻求帮助"。[...]
对于相当一部分抑郁症和焦虑症患者来说，药物治疗虽有改善，但并不能解决问题；抗抑郁药和治疗方法都试用过了，但患者还是会在这种情况下持续下去，无法真正恢复健康，而且还有可能患上双重抑郁症，复发的频率也越来越高，"维克多-罗德里格斯（Vítor Rodrigues）解释说，他指出，这些人正是 "改变诊所 "提供的氯胺酮辅助心理治疗以及其他一系列治疗和支持的对象。在去年的全国精神病学大会上，这种治疗方法是多个小组讨论的主题，弗朗西斯科-桑托斯（Francisco Santos）、佩德罗-卡斯特罗-罗德里格斯（Pedro Castro Rodrigues）和佩德罗-祖扎尔特（Pedro Zuzarte）分别发表了研究报告（《治疗抗药性抑郁症的方法：在一家国家医疗服务系统医院使用氯胺酮的经验》、《氯胺酮结合心理疗法治疗抗药性抑郁症：真实世界的证据和主观体验的作用》和《公共服务中的氯胺酮：治疗抗药性抑郁症、成瘾和其他合并症的新领域》）。
底部，最后是灯光
回到波尔图工作后，Bárbara 的精神健康开始恶化，以至于 "抑郁症对治疗产生了强烈的抵触情绪，连药物都不起作用了，不管是什么鸡尾酒"。她多次请病假，绝望地尝试各种治疗方法，甚至住进了阿威罗医院接受电休克治疗。"我感觉非常糟糕，每天去地铁站时，我都会盯着铁轨。我什么都没做，因为我没有勇气"。
然后，她跌入了 "绝对的谷底"。她说："我已经厌倦了所有的尝试，我再也做不下去了。午饭时间，我回到家躺下，决定最后再安慰自己一下，再也不受苦了，"她说。"我当时正在服用一种药物，我知道这种药物有过量的风险，所以我服用了整盒--我想这也是因为我意识到，如果他们能及时赶到帮助我，这可能是一个可逆的决定"。当她在医院醒来时，面对母亲悲伤的神情，她决定不仅不再尝试类似的事情，而且需要做出反应，寻找真正的解决办法。
"我发现了关于氯胺酮的研究，这让我非常兴奋，因为这些研究表明，氯胺酮是少数几种能够在短短 24 小时内将自杀意向降低 40% 的物质之一。巴尔巴拉说："这简直是个奇迹。"她最终得知了 "改变诊所 "开业的消息，去调查了开创这种创新疗法的英国合作伙伴大卫-纳特和阿瓦肯的工作，阅读了有关 氯胺酮辅助疗法的所有资料。最后，她联系上了维克多-罗德里格斯。"我被告知了治疗方法和风险，我迫切希望找到一个解决方案。我为自己抽出了时间，重新成为一个人，而不仅仅是处于待命状态"。
[续]
A The Clinic of Change é um prestador de cuidados de saúde com o n.º E166508, sediado na Rua das Picoas, 12 R/C, 1050-173 Lisboa, com licença de funcionamento n.º 22863/2023, inscrito na ERS com o n.º 39467.
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