Lors du prochain webinaire Change Talks, prévu le 14 septembre à 21 h, le thème abordé sera l’adolescence à l’ère numérique et les défis que le monde virtuel fait peser sur la santé mentale des plus jeunes. Une discussion qui intervient en pleine période de rentrée scolaire, à un moment où le débat sur les téléphones portables, les réseaux sociaux et l’anxiété des adolescents n’a jamais été aussi pressant.
D’accès gratuit, ce cinquième webinaire Change Talks s’annonce comme une discussion accessible, rigoureuse et sans détours sur un problème qui touche de plus en plus de jeunes, de familles et d’établissements scolaires, et pour lequel il n’existe pas encore de réponses claires.
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Les chiffres qu'on ne peut pas ignorer
Au Portugal, près de 31 % des jeunes présentent des symptômes dépressifs, pour la plupart modérés ou graves. Un rapport de l’OCDE publié en 2026 conclut que la santé mentale des enfants, des adolescents et des jeunes adultes s’est systématiquement détériorée dans la plupart des pays au cours de la dernière décennie et que cette tendance était déjà perceptible avant la pandémie. Dans tous les pays analysés, les jeunes filles et les jeunes femmes sont les plus touchées, et l'écart par rapport aux garçons s'est creusé.
Au Portugal, le gouvernement a réagi à cette situation par des mesures concrètes : à compter de l’année scolaire 2025/2026, l’utilisation des smartphones est désormais interdite dans les écoles jusqu’à la 6e année. Les résultats sont déjà visibles, avec une diminution du harcèlement et de l’indiscipline, ainsi qu’une amélioration de la socialisation. Cette interdiction sera étendue au 3e cycle à partir de janvier 2027. Mais l’interdiction à l’école ne résout pas le problème en dehors de celle-ci. La question centrale demeure : comment aider les adolescents – ainsi que les familles et les écoles qui les accompagnent – à développer une relation saine avec le monde numérique ?
À partir de quand l'utilisation du téléphone portable devient-elle un problème de santé mentale ?
C'est l'une des questions centrales de cette session. L'utilisation excessive et compulsive du téléphone portable et des réseaux sociaux est associée à une augmentation de l'anxiété, de l'isolement social et des symptômes dépressifs chez les adolescents. Il ne s'agit pas de diaboliser la technologie, mais de comprendre où se situent les limites et comment reconnaître quand elles ont été dépassées.
La facilité d'accès, les algorithmes conçus pour maximiser le temps passé devant l'écran et la pression sociale exercée par les réseaux sociaux créent un environnement particulièrement exigeant pour des cerveaux encore en développement. Pour les adolescents les plus vulnérables, le téléphone portable peut devenir une sorte d'anesthésiant, une échappatoire qui soulage temporairement l'anxiété, mais qui, à long terme, ne fait que l'alimenter.
Quels thèmes seront abordés lors du webinaire sur l'adolescence, l'anxiété et la santé mentale ?
Au cours de cette session, des membres de l'équipe clinique de The Clinic of Change répondront à des questions telles que :
- En quoi l'utilisation excessive des téléphones portables et des réseaux sociaux affecte-t-elle la santé mentale des adolescents ?
- À partir de quand le comportement en ligne devient-il un problème clinique ?
- Quels sont les principaux signes d'alerte que les familles et les écoles doivent savoir repérer ?
- Comment les parents et les éducateurs peuvent-ils apporter leur aide sans attiser le conflit ?
- Quels sont les traitements disponibles ?
Qui sont les intervenants ?
Cette discussion réunit trois experts de l'équipe clinique de The Clinic of Change. Psychiatre, professeur à l'ISPA et directeur clinique de The Clinic of Change, Victor Amorim Rodrigues a consacré sa carrière à la psychiatrie clinique, médico-légale et addictionnelle. Il a suivi une formation en psychothérapie assistée par la kétamine dispensée par Awakn Life Sciences (aujourd'hui Solvonis Therapeutics).
Forte de plus de 20 ans d'expérience, Vanda Cabaço Silva est psychologue clinicienne et exerce son activité dans les domaines de l'accompagnement psychologique, de la psychothérapie et de l'évaluation psychologique. Elle travaille auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes, et possède une expertise particulière dans l'accompagnement des familles expatriées et dans des contextes multiculturels.
Spécialiste en psychologie clinique et de la santé, Luís Santos privilégie une approche humaniste centrée sur la relation thérapeutique, et accompagne des jeunes et des adultes. Il possède une expérience dans les domaines de la dépression, des processus de deuil, de l’identité de genre et des questions LGBTQIA+, ainsi qu’en psychologie communautaire et dans l’expertise technique auprès des tribunaux dans le domaine de l’enfance et de la jeunesse.
Quand le jeu cesse d'être un simple passe-temps pour devenir une maladie
Au cours d'une discussion, nous avons mis face à face deux réalités de plus en plus présentes dans notre quotidien : les jeux vidéo et les paris. Pour en savoir plus sur le sujet, regardez (ou revoyez) le dernier webinaire Change Talks.
