Susana souffre de dépression et a suivi une psychothérapie à la kétamine : "Maintenant, je contrôle mes émotions".

"Je contrôle beaucoup mieux mes émotions et je vis davantage dans le présent", déclare Susana, qui a terminé le programme de psychothérapie assistée par la kétamine à la Clinique du changement, où elle a cherché une nouvelle solution à la dépression qui a commencé à l'affecter à l'adolescence.

"Quand on pense à ce que l'on traverse et à la durée de vie que l'on passe à lutter contre ce malaise... c'est horrible". Au fil des ans, elle a essayé diverses thérapies et médicaments, mais les améliorations, dit-elle, ont été limitées dans le temps. Avec la maternité et un problème psychiatrique qui a affecté l'un de ses enfants, Susana a également commencé à avoir des crises d'angoisse qui, dit-elle, "étaient constantes". Elle a finalement décidé de suivre une psychothérapie assistée par la kétamine. Et dans son cas, le résultat n'aurait pas pu être plus positif.

Elle s'est lancée dans cette solution avec une certaine appréhension, "mais l'environnement, le contexte et l'accompagnement étaient vraiment rassurants". Aujourd'hui, après avoir terminé toutes les sessions, elle raconte en souriant que, pour la première fois l'été dernier, elle a "aimé la mer, entrer dans l'eau, être dans l'eau". Elle sait qu'il est naturel d'éprouver de temps en temps de l'anxiété face aux problèmes de la vie, mais "c'est absolument nouveau" de voir qu'elle est maintenant capable de la surmonter et de profiter de la vie au-delà de tout cela.

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La dépression

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours souffert de dépression. Elle a peut-être commencé à l'adolescence, bien qu'à l'époque je n'aie pas vraiment réalisé ce qui m'arrivait. Ce n'était pas un sujet dont on parlait en société ou à propos duquel il y avait, du moins dans certaines classes, la perception que la dépression était une maladie et qu'elle pouvait être traitée.

Je luttais toujours contre ce mauvais pressentiment qui m'envahissait de temps à autre. Même si je menais une vie tout à fait normale, épanouie et même heureuse. Mais il y avait un nuage noir, comme ma grand-mère avait l'habitude de dire à propos d'elle-même, qui planait au-dessus de moi et qui obscurcissait ma joie de vivre.

On m'a diagnostiqué une dépression, mais les médicaments étaient encore de première ou de deuxième génération, je ne connais pas la terminologie. J'ai suivi une thérapie, je suis allé voir des médecins, en particulier des psychiatres qui faisaient de la psychothérapie, et à un moment donné, un médicament innovant, le Prozac, est arrivé et a vraiment transformé la façon dont je percevais la réalité et dont je vivais ma vie quotidienne.

C'était une période où j'ai réussi à faire beaucoup de changements. J'ai acheté une maison, j'ai commencé à vivre seule, je me suis sentie pleine d'énergie, j'ai rencontré l'homme qui est toujours mon mari aujourd'hui. Quoi qu'il en soit, cela a fonctionné, mais de manière limitée dans le temps. Chaque fois que j'arrêtais ou essayais d'arrêter de prendre les médicaments, les symptômes revenaient avec une grande exubérance.

Il s'agissait avant tout d'un sentiment de vide, d'une perte de connexion avec tout ce qui m'entourait, d'un manque de sens.

La maternité et l'apparition de l'anxiété

Dès que je suis devenue maman, mes symptômes ont changé. Ce qui était auparavant des symptômes dépressifs s'est transformé en anxiété.

C'est affreux. C'est vraiment terrible. Quand on pense à ce que l'on vit et à la vie que l'on doit mener pour lutter contre ce mauvais sentiment, c'est vraiment, vraiment difficile.

Comme le disaient Mário de Sá-Carneiro ou Fernando Pessoa... ? La vie m'a toujours fait mal, elle a toujours été petite et j'ai toujours été malheureux. Je me suis beaucoup souvenu de ces vers.

Je me suis beaucoup stabilisée entre-temps. Mais lorsque mes enfants ont grandi, lorsqu'ils sont devenus adolescents, l'un d'entre eux a manifesté des problèmes très graves. C'est la nécessité de faire face à ces problèmes, qui étaient également psychiatriques, qui m'a amenée à rechercher à nouveau une aide thérapeutique.

Le psychologue pensait que je pouvais bénéficier de ce traitement à la kétamine, j'ai donc pris mon courage à deux mains et j'ai décidé de l'essayer. Et j'ai très, très bien réussi. Le bilan est très positif.

A propos de la psychothérapie assistée par la kétamine

Dans mon cas, je finissais toujours une séance de kétamine de bonne humeur. Bien sûr, j'ai commencé avec inquiétude. C'était quelque chose de totalement inconnu pour moi. Je n'avais jamais été exposé aux psychédéliques. C'était complètement nouveau pour moi. Je ne savais pas ce que j'allais ressentir, mais j'y suis allé. La première fois, j'étais naturellement plus nerveux, mais ici, l'environnement, le contexte, l'accompagnement, étaient vraiment rassurants.

J'ai atteint la fin de la quatrième session, qui est un traitement avec quatre sessions d'administration de kétamine, en dehors des sessions dites d'intégration, qui ont lieu après l'inoculation de la substance, et je suis toujours repartie en me sentant très agréable, pleine d'énergie.

Il y a un moment où l'on est sur le point de s'endormir, où l'on rêve déjà mais où l'on n'est pas encore endormi - c'est ainsi que je décris ce que j'ai vécu pendant les séances.

Lorsque cet impact est passé, qui n'était qu'une sensation, des images concrètes ont commencé à apparaître, des images que j'associe beaucoup aux peintures de Salvador Dali. Des images sont apparues qui pourraient très bien se trouver dans un tableau d'un surréaliste.

Ce qui s'est toujours passé, c'est ce sentiment : il y a un problème, énoncé d'une manière symbolique que je ne peux pas interpréter, mais je trouve des solutions dans le voyage même qui est fait pour traiter ce problème.

Après le programme thérapeutique de la Clinique du Changement

Après cette période, je suis sûre de ce que je dis : bien que je ne sois pas complètement immunisée contre cette anxiété, le moment où elle survient et la façon dont je la transforme sont beaucoup plus rapides et efficaces qu'avant le traitement. J'ai eu deux ou trois épisodes d'anxiété après le traitement, mais avant le traitement, je vivais dans une anxiété généralisée constante. Aujourd'hui, je ne ressens plus cela.

Je maîtrise beaucoup mieux mes émotions, et il y a autre chose qui est peut-être banal, mais que je ressens et que je dois dire : je vis beaucoup plus dans le présent.

Il y a aussi d'autres choses curieuses : il semble que mes sens soient devenus plus aigus. C'était très clair peu de temps après le traitement. Je sortais dans la rue et, peut-être parce que j'étais moins repliée sur moi-même, mes sens étaient plus éveillés : aux couleurs, aux sensations, au vent, à la sensation thermique, à certaines perspectives et à certains cadrages dans des endroits que je croisais tous les jours mais que je ne remarquais pas.

Cela s'est vérifié cet été. Avant, j'étais très frileuse, et aller à la mer était une punition. Et cet été, j'ai vraiment apprécié la mer, je suis entrée dans l'eau, j'ai été dans l'eau, j'y suis entrée beaucoup plus facilement. Je ne peux pas vous dire pourquoi cela s'est produit.

Il est tout à fait naturel de ne pas se sentir parfaitement bien et il faut s'y attendre face à une situation à laquelle je dois faire face quotidiennement. Maintenant, faire face à cette situation, mais avoir la capacité de penser en dehors de ce contexte, de vivre en dehors de ce contexte, c'est absolument nouveau.

[La Clinique du changement tient à remercier Susana pour le courage dont elle a fait preuve en racontant son histoire et pour la générosité dont elle a fait preuve en aidant d'autres personnes à demander de l'aide.]

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