Dans la vie de Susana, l'anxiété et la dépression sont deux ombres qui se sont agrandies dès son plus jeune âge. Une souffrance quotidienne que Susana a apaisée le jour où elle s'est engagée dans une thérapie innovante, alliant la psychothérapie classique et l'utilisation de la kétamine. Une expérience libératrice dont Susana témoigne ici, à la première personne.
« Et la vie m’a toujours fait souffrir, elle m’a toujours semblé insuffisante, et j’étais malheureuse ». Ces vers d’Álvaro de Campos, hétéronyme de Fernando Pessoa, tirés du poème « Passagem das Horas », résonnent dans les paroles de Susana. Ils résument le sentiment qui l’a accompagnée pendant des années, cette ombre profonde qui grandit et envahit tous les recoins de notre for intérieur : la dépression. Susana a essayé plusieurs thérapies et médicaments. Les améliorations, raconte-t-elle, « étaient limitées dans le temps ». Avec la maternité, et un problème psychiatrique qui a touché l’un de ses enfants, Susana a également commencé à souffrir de crises d’angoisse qui, comme elle nous le confie, « étaient constantes ». Elle a finalement décidé de suivre une psychothérapie assistée par la kétamine. Susana s’est tournée vers The Clinic of Change, un établissement qui adopte une approche thérapeutique alliant la psychothérapie classique à l’utilisation de médicaments, en l’occurrence la kétamine. Un traitement qui offre la possibilité d’affronter des problèmes psychologiques complexes et récurrents. Une méthode qui permet d’atteindre un niveau de conscience plus profond, tout en bénéficiant en permanence du soutien de médecins et de psychothérapeutes.
Dans le cas de Susana, le bilan ne pourrait être plus positif. Sa vie a changé pour le mieux. « L’ambiance, le cadre et l’accompagnement » dans lesquels s’est déroulée la thérapie « ont été véritablement rassurants ». L’été dernier, pour la première fois depuis longtemps, Susana a regardé le bleu de la mer d’un autre œil, elle est entrée dans l’eau et a pris plaisir à ce moment d’évasion. Dans la vie de Susana, l’anxiété est toujours présente, bien qu’atténuée, car elle est naturelle face aux problèmes que la vie présente. Par ailleurs, la manière dont elle parvient aujourd’hui à surmonter son anxiété et à profiter de la vie est « tout à fait nouvelle ».
Maintenant que le contexte est posé, comprenons mieux l’histoire de résilience de Susana et voyons comment des années de souffrance et de douleur sont aujourd’hui un souvenir évoqué avec le sourire dans un témoignage à la première personne. Il y a des mots qui prennent un sens profond ; ceux de Susana s’inscrivent dans cette dimension narrative.
La douleur
« J’ai des antécédents dépressifs pratiquement depuis toujours », nous confie Susana, en évoquant son adolescence, « même si, à l’époque, je ne comprenais pas vraiment ce qui m’arrivait ». Susana affirme avoir « toujours lutté contre ce mal-être, même si j’ai mené une vie tout à fait normale, épanouie et même heureuse. Mais il y avait comme un nuage noir qui planait au-dessus de moi et qui assombrissait le plaisir que je prenais aux choses.C’était surtout un sentiment de vide, de perte de lien avec tout ce qui m’entourait, d’absence de sens».
Le moment est venu où on a diagnostiqué à Susana « un état dépressif ».J’ai suivi un traitement médicamenteux sans que cela ait d’effet notable sur mon état d’esprit, j’ai suivi une thérapie, j’ai consulté différents médecins, surtout des psychiatres qui pratiquaient la psychothérapie. À partir d’un certain moment, un médicament innovant est apparu, leProzac, et cela a véritablement transformé ma façon de percevoir la réalité et de vivre mon quotidien.
Susana avoue que « c'était une période où j'ai réussi à opérer de nombreux changements. J'ai acheté une maison, j'ai commencé à vivre seule, je me sentais pleine d'énergie, j'ai rencontré celui qui est encore aujourd'hui mon mari ». Cependant, « cela a fonctionné, mais de manière limitée dans le temps.Chaque fois que j'arrêtais ou que j'essayais d'arrêter mon traitement, les symptômes revenaient avec beaucoup de virulence ».
« Dès que je suis devenue mère, mes symptômes ont changé.Ce qui était auparavant des symptômes dépressifs s’est davantage transformé en anxiété », souligne Susana, qui ajoute : « Entre-temps, ma situation s’est beaucoup stabilisée. Mais lorsque mes enfants ont grandi, lorsqu’ils sont devenus adolescents, l’un d’entre eux a manifesté des problèmes très graves. C’est la nécessité de faire face à ces problèmes, qui étaient également d’ordre psychiatrique, qui m’a poussée à demander à nouveau une aide thérapeutique ».
Le changement
Le jour est venu où Susana a entendu de la bouche de la psychologue les mots qui allaient changer le cours de sa vie : « La psychologue a estimé que je remplissais les conditions pour suivre un traitement à la kétamine. J’ai alors pris mon courage à deux mains et j’ai décidé d’essayer », explique Susana, qui a eu recours à cette thérapie innovante pratiquée à The Clinic of Change. « Et j’ai très bien fait, vraiment très bien fait. Le bilan est très positif », confie Susana.
« Je sortais d’une séance de kétamine dans une très bonne humeur. J’ai commencé avec une certaine appréhension, bien sûr. C’était quelque chose de complètement inconnu pour moi. Je n’avais jamais été exposée à des psychédéliques. Pour moi, c’était une expérience totalement nouvelle. Je ne savais pas comment j’allais me sentir, mais j’y suis allée. La première fois, j’étais naturellement plus nerveuse, mais ici, l’ambiance, le contexte et l’accompagnement m’ont vraiment rassurée. »
Susana décrit en détail la sensation de bien-être que lui procurait chacune des quatre séances : « Il y a un moment, quand on est sur le point de s’endormir, où l’on rêve déjà, mais où l’on ne dort pas encore. C’est ainsi que je peux décrire ce que j’ai vécu pendant les séances. » Après ce premier moment, « des images concrètes commençaient à apparaître, des images que j’associe beaucoup aux tableaux de Salvador Dalí. Il y a un problème, formulé de manière symbolique, que je ne parviens pas à interpréter, mais je trouve des solutions dans le voyage lui-même que l’on entreprend pour faire face à ce problème ».
La libération
Après la thérapie, Susana avoue qu’elle « maîtrise beaucoup mieux ses émotions. Je vis beaucoup plus dans le présent » et ajoute : « Il y a d’autres choses curieuses :j’ai l’impression que mes sens sont devenus plus aiguisés. C’était très net peu de temps après avoir suivi le traitement. Je marchais dans la rue et, peut-être parce que j’étais moins repliée sur moi-même, mes sens étaient plus en éveil : aux couleurs, aux sensations, au vent, à la température, à certaines perspectives et à certains cadrages dans des endroits où je passais tous les jours, mais que je ne remarquais pas ».
« Avec le recul, je peux affirmer avec certitude : même si je ne suis pas totalement à l'abri de l'anxiété, les épisodes sont plus courts et je parviens à m'en remettre beaucoup plus rapidement et efficacement qu'avant le traitement. Avant le traitement, je vivais dans un état d'anxiété généralisée et constante. Aujourd'hui, je ne ressens plus cela. »
The Clinic of Change est un prestataire de soins de santé enregistré sous le numéro E166508, dont le siège social est situé Rua das Picoas, 12 R/C, 1050-173 Lisbonne, titulaire d'une licence d'exploitation n° 22863/2023 et inscrit au registre ERS sous le numéro 39467.
