A adolescência é uma fase de grandes transformações e, por vezes, de grande tensão e sofrimento. A The Clinic of Change criou uma consulta de psicologia especializada em acompanhar jovens e famílias em Lisboa neste período.
Crescer nem sempre é fácil. A adolescência é uma das fases mais ricas e intensas da vida: é o tempo de descobrir quem se é, de ganhar autonomia e de construir relações fora da família. Mas é também um tempo de grandes mudanças – no corpo, nas emoções, nas amizades e na forma de ver o mundo. Por vezes, essas mudanças trazem sofrimento: ansiedade, tristeza, isolamento, irritabilidade, dificuldades na escola, conflitos em casa ou uma relação difícil com os ecrãs e as redes sociais.
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A The Clinic of Change, clínica de saúde mental em Lisboa, criou uma consulta de psicologia para adolescentes: um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde os jovens são ouvidos e as famílias são acompanhadas por uma equipa de psicólogos clínicos com experiência específica nesta área.
Saúde mental na adolescência: o que dizem os dados?
Os números confirmam a dimensão do problema. Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de um em cada sete jovens entre os 10 e os 19 anos vive com uma condição de saúde mental e muitas destas situações continuam por identificar e por acompanhar. Em Portugal, os dados são igualmente preocupantes: quase um terço dos jovens apresenta sintomas depressivos, e a prevalência da ansiedade entre adolescentes tem aumentado de forma consistente na última década. Pedir ajuda cedo faz diferença.
O mundo digital e o impacto na saúde mental dos jovens
Uma realidade que os psicólogos e psiquiatras da The Clinic of Change encontram cada vez mais na prática clínica é o impacto do mundo digital na saúde mental dos adolescentes. O uso excessivo do telemóvel e das redes sociais não é, em si mesmo, o problema – mas pode tornar-se um sinal de que algo mais profundo está a acontecer.
A adolescência é o período em que a identidade e o autoconceito ainda estão a construir-se. As redes sociais expõem os jovens a um fluxo constante de comparação com versões editadas da vida dos outros, precisamente na fase em que o sentido de si próprio é mais frágil. A necessidade de pertencer ao grupo, a dependência da validação externa, o medo de ficar excluído – o chamado FOMO – e as perturbações do sono associadas ao uso noturno dos ecrãs são algumas das principais vias através das quais o mundo digital pode afetar a saúde mental dos adolescentes. O uso torna-se problemático quando o telemóvel deixa de ser uma atividade entre várias e passa a ser a principal forma de regular estados emocionais desconfortáveis, com impacto direto na funcionalidade, nas relações e no bem-estar.
Quando devo procurar apoio psicológico para o meu filho?
Nem sempre é fácil distinguir o que faz parte do desenvolvimento normal de um adolescente e o que merece atenção clínica. Há sinais que exigem atenção – perturbações do sono, queda no rendimento escolar e isolamento progressivo – e sinais que exigem intervenção clínica urgente, como sintomas depressivos ou de ansiedade clinicamente significativos, comportamentos autolesivos, ideação suicida ou situações de cyberbullying.
A equipa de psicólogos para adolescentes da The Clinic of Change
A Consulta de Adolescência é assegurada por uma equipa de psicólogos clínicos com formação e experiência específica no acompanhamento de crianças, adolescentes e famílias em contexto clínico.
A Dra. Vanda Cabaço Silva é psicóloga clínica, formada pelo ISPA – Instituto Universitário, com mais de 25 anos de experiência em psicoterapia com crianças, adolescentes e adultos. A sua abordagem é de orientação psicodinâmica: procura compreender, com cada jovem, o que está por detrás do sofrimento, as emoções, as relações e os contextos em que vive. Tem experiência em escolas internacionais e em contextos multiculturais e dá consultas em português, inglês e espanhol.
O Dr. Luís Santos, licenciado em Psicologia pelo ISPA – Instituto Universitário e especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, desenvolve a sua prática com base na Psicoterapia Centrada no Cliente, acompanhando jovens e adultos em áreas como depressão, ansiedade, perturbação obsessivo-compulsiva, processos de luto, identidade de género e questões LGBTQIA+. Ao longo da carreira, exerceu funções como assessor técnico dos tribunais na área da infância e juventude.
A Dra. Matilde Escada é mestre em Psicopatologia do Desenvolvimento da Criança e do Adolescente pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, com experiência em acompanhamento psicológico de crianças, adolescentes e adultos em contexto clínico e comunitário.
O que inclui a consulta de psicologia para adolescentes?
A Consulta de Adolescência da The Clinic of Change, em Lisboa, proporciona uma avaliação psicológica, psicoterapia para adolescentes e orientação a pais e famílias, respeitando sempre o espaço e a voz de cada jovem e envolvendo a família ao longo do processo.
Se reconhece alguns destes sinais no seu filho ou numa criança que acompanha, o primeiro passo é uma avaliação clínica. Marque uma consulta de psicologia para adolescentes.
